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夏バテ解消!?「お寺で太極拳」<8月24日>

夏場は運動不足になりがちだって知っていましたか?

暑いと外を歩くことさえも控えるので運動不足になりやすく、体力が低下してしまうことも少なくないのです。
また、暑くて食欲が減退しているのに、動かないのでますます食欲はなくなります。
そんな、負の夏バテループを断ち切るために室内で簡単にできる運動を行って、体力の低下を防ぎましょう。

🌀冷え冷えの室内で行います🌀

開催概要

日時:2019年8月24日(土)11:00~
場所:町屋光明寺 東京御廟本館 5階 本堂
申込:事前申し込み制
参加:無料
定員:定員20名

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